10分日記

自分を大切にすること

まずはご報告から!

 

本日のりゆトーク

ヘッドフォンがやってきた

本日のりゆノート

笑顔のために泣いていた

 

今日も生み出しました。好きなものを楽しんでね。

 

ーーー

 

今日は夜ご飯後に自分もびっくりのストレス&無意識暴食を決行してしまってびっくり。

断れないと思って何でも引き受けてしまう癖がもともとあって、だんだん最近よくなってきていたその癖が久しぶりに再発した感じだった。

というか、そういう頼まれる機会がなかったから引き受けることもなかっただけで、実際そこまで大きく変わってないのかもしれない。

 

どちらにせよ、さすがに自分自身でも驚く暴食をして思ったことは、断る余地があるもので自分が望んでないものを無理に受け入れる必要は本当にないということ。

勝手に自分が負わなきゃいけないものにしなくていい。というか、しないでいい。

自分を大切にしなかったとき、自分をないがしろにした後で誰よりも傷つくのは自分自身だから。

 

自分を1番守ってあげられるのは自分自身。

自分を大切にしていこうね。

 

 

ABOUT ME
りゆ
歌・ラジオ・作詞作曲が好きな女の子。J-pop,沖縄民謡,ときどき洋楽をうたいます。日課はラジオ #りゆトーク の配信。なりたい自分に向かって変身中。