10分日記

自分を大切にすること

まずはご報告から!

 

本日のりゆトーク

ヘッドフォンがやってきた

本日のりゆノート

笑顔のために泣いていた

 

今日も生み出しました。好きなものを楽しんでね。

 

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今日は夜ご飯後に自分もびっくりのストレス&無意識暴食を決行してしまってびっくり。

断れないと思って何でも引き受けてしまう癖がもともとあって、だんだん最近よくなってきていたその癖が久しぶりに再発した感じだった。

というか、そういう頼まれる機会がなかったから引き受けることもなかっただけで、実際そこまで大きく変わってないのかもしれない。

 

どちらにせよ、さすがに自分自身でも驚く暴食をして思ったことは、断る余地があるもので自分が望んでないものを無理に受け入れる必要は本当にないということ。

勝手に自分が負わなきゃいけないものにしなくていい。というか、しないでいい。

自分を大切にしなかったとき、自分をないがしろにした後で誰よりも傷つくのは自分自身だから。

 

自分を1番守ってあげられるのは自分自身。

自分を大切にしていこうね。

 

 

ABOUT ME
りゆ
本と音楽と水が好き。階段で子供と全力グリコじゃんけんをするのが本職。趣味は作詞作曲歌みた作り。週1ラジオ #りゆトーク Spoonで配信中。「自分の知りたかったは誰かの知りたい」という信条とノリでりゆブログを更新中。